ＩｎＢｏｄｙ

ジムに通い始めて一ヵ月半が経ちました。
一ヶ月前にパーソナルトレーナーにもメニューを組んでもらってメニュー通りにトレーニングをこなしてきました。
気が早いかもしれませんが、今日、2回目のＩｎＢｏｄｙ測定をしました。
結果は筋肉が400グラム増えて脂肪が700グラム減っていたので効果は一応出ているみたいです。
ただ、身体の脂肪が全体的に減っているのは実感していたのですが、
お腹回りが全く減らないなぁという感じがしていました。
実際、内臓脂肪レベルが0.9増えていました。
今後は腹筋もがんばってやっていかなければいけません。