ジムに通い始めて一ヵ月半が経ちました。 一ヶ月前にパーソナルトレーナーにもメニューを組んでもらってメニュー通りにトレーニングをこなしてきました。 気が早いかもしれませんが、今日、2回目のInBody測定をしました。 結果は筋肉が400グラム増えて…
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