ジムに通い始める

35歳を過ぎたころから体が気になっていましたので、

昨日からジムに通い始めました。

昨日は初回ということで、オリエンテーションでした。

一部マシーンの使い方など・・・。

そして、2回目の今日はInBodyというマシーンで体の計測でした。

15年間、不摂生をしてきましたので、ジムに通ってどのように変化するのか記録のための結果の記録。

始める前はこんな感じです。

わかる人には分かるのでしょうが。。。

数ヵ月後に良くなっていますように・・・