前回、カテゴリーを「筋トレ」に変更し、筋トレに集中することを誓いました。 それから49日。4回目のInBody計測をしました。 結果は最悪でした。ブログなんかで公表したくありません。 この49日間、必ず週2回ジムに通い、筋トレをものすごくがんばって…
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