2010-10-05から1日間の記事一覧
2回目のオリエンテーションで計測してもらったInBodyを見返してみました。筋肉を3.4キロ増やし、脂肪を3.0キロ減らし、体重を0.4キロ増やしたら理想の体型になるそうです。筋肉を増やして脂肪を減らすとは・・・、なかなか厳しいです・・・。
2回目のオリエンテーションで計測してもらったInBodyを見返してみました。筋肉を3.4キロ増やし、脂肪を3.0キロ減らし、体重を0.4キロ増やしたら理想の体型になるそうです。筋肉を増やして脂肪を減らすとは・・・、なかなか厳しいです・・・。