ビールを控える

仕事が終わったら500mlの缶ビールを2本、

自動販売機で購入して帰るのが日常になっていました。

あまりビールばかり飲んでいたらいけないような気がするので、

一日のビール上限を　350ml　1本　とすることにしました。

その代わりに日本酒や乳酸菌のお酒を飲むようにしています。

2〜3日前から実行しています。