デスクワーク - 加来昇の日記

今週はお盆明けの17日（火）から明日20日（金）までの4日間、

ずっと事務所内でデスクワークです。

しかもずっとパソコンとにらめっこ。

頭がぼぉーっとしています。

で、長時間のデスクワークをネットで調べてみました。

そしたら長時間のデスクワークは「早死のもと！？」というページにたどり着きました。

ニューヨークのタブロイド誌「New York Post(ニューヨーク・ポスト)」に掲載されていたみたいです。

それによると・・・、

「デスクワークなどによる座りっぱなしが早死の原因になる事実が判明し、しかも男性より女性の方がリスクが高い。」

とのこと。

14年に渡って12万人以上のアメリカ人を追跡調査した結果だそうです。

例えば、

1日6時間以上「座りっぱなし」で仕事をしている女性
　　　　　↓
3時間以内の人と比べて37％も死亡例が多い・・・
（全く運動をしていない女性は94％・・・）

ちなみに男性は半分くらいのパーセンテージでした。

長時間のデスクワークが肥満と強い関係性があることが前提だそうです。

長い時間デスクワークをする人は

ことが大切だそうです。

私も早死にをしたくないのでデスクワークが続くときは定期的に立ち上がって歩くようにしたいと思います。